コラーゲン 減少

コラーゲン減少によって真皮ジワは引き起こる!

ほとんどのシワの原因は、肌のコラーゲン減少によるものです!

 

しわの大きな原因として、《肌のコラーゲン線維の減少》があります。

 

保湿しても消えないシワは、まさしく肌のコラーゲン線維の減少や変性が理由であり・・・
しわは多くの場合、肌を形成する真皮のコラーゲンが少なくなることで生じています。

 

コラーゲン,減少,肌,年齢

 

乾燥ではなく肌のコラーゲン減少こそが、しわを引き起こす主な原因であるということを覚えておいてください。

 

 

コラーゲンは、真皮の約70%を占める主要成分となっています。(水分を除いた場合)

 

そして・・・コラーゲン同士をつなぐエラスチンと、その間を埋めるヒアルロン酸によって真皮は構成されており、これらの成分は線維芽細胞によって作り出されているんですね。

 

 

真皮内でコラーゲンとエラスチンが網目状のネットワークをつくり、まるでベッドのマットレスの中にあるバネのように肌を支えてハリや弾力をキープしてくれていますが・・・

 

コラーゲンの量が減ったり変性してしまうと、バネは弾力を失って肌を支えられなくなり・・・
皮膚は紙のように薄く硬くなって、肌についたシワが残るようになる
というわけです。

 

 

乾燥ジワが肌の表皮にできることから表皮ジワと呼ばれることがあるように、コラーゲン減少によるシワは肌の真皮にまで届いていることから《真皮ジワ》と呼ばれたりもしています。

 

 

それでは・・・なぜ、肌のコラーゲン線維は減少してしまうのでしょうか?

コラーゲンが減少する理由とは?

肌をシワから守る2つのホルモンについて

真皮のコラーゲン減少の主な理由の1つは、加齢によるホルモンの変化です。

 

しわから肌を守る上で、重要なホルモンが2つあります。
1つは女性ホルモン《エストロゲン》で、もう1つは《成長ホルモン》です。

 

どちらも肌に大切なホルモンで、分泌が少なくなると肌のコラーゲン減少へと繋がります。

 

エストロゲンは若さや美しさをつくる女性ホルモン

エストロゲンは卵巣から分泌されるホルモンで、女性の美と健康には欠かせないものです。

 

黄体ホルモンのプロゲステロンと同様に、エストロゲンは妊娠や出産のための女性ホルモンでもあり・・・卵胞ホルモンと呼ばれることもあります。

 

 

20代の頃にエストロゲンはもっとも多く分泌され、真皮内のコラーゲンを増やして肌の弾力を保ち・・・さらに水分をキープする働きで肌へみずみずしさを与えてくれるのです。

 

しかし、30代後半になるとエストロゲンの分泌は減りだし・・・40歳を過ぎると激減します。

 

 

こうして年齢を負うごとにエストロゲン分泌は少なくなり、真皮内のコラーゲンも減少して・・・シワになりやすい肌になってしまうというわけです。

コラーゲン,減少,肌,年齢

 

 

身体の成長や肌の新陳代謝に関わる成長ホルモン

人の身体の成長には、言葉どおり成長ホルモンが関係しています。

 

脳下垂体より分泌される成長ホルモンは、肌のコラーゲン生成や新陳代謝を活発にするなど・・・とても重要な役割を果たしているのです。

 

 

成長ホルモンの分泌は、体が大きく成長する10代の頃に頻繁に行われます。
この成長ホルモンの働きによって、身長はぐんぐん伸びますし・・・肌の新陳代謝も活発です。

 

身長の伸びは平均して10代後半に止まりますが、20代や30代になっても肌の新陳代謝は速度を緩めながらも行なわれますし・・・真皮のコラーゲンも新しく生まれ変わってくれます。

 

 

しかし、成長ホルモンもエストロゲンと同じように、40代には分泌量が著しく減ってしまい・・・新陳代謝が衰えることによって、新たなコラーゲンを産生する力が減少してしまうのです。

 

 

ホルモンを減らさないために規則正しい生活を!

エストロゲンや成長ホルモンが減少すると、しわだけでなく肌の老化が早まってしまいます。

 

だからといって、薬などを使用してホルモンを増やすという方法は・・・

 

発ガンする可能性を高めるので大変危険です!

 

 

ホルモン分泌を促すためには、無茶なダイエットや睡眠不足などせず・・・バランスの良い食事と十分な睡眠、そして適度な運動をするなどして規則正しい生活を心がけてください。

 

 

紫外線は肌老化を早める大きな原因

肌のコラーゲン減少の根本の理由は、前述したとおり加齢によるものです。

 

そのため、いくら健康に留意しても避けられない部分はありますが、他にも肌老化を進行させる外的な原因として紫外線や活性酸素・肌の炎症に血行不良などがありまして・・・

 

この中でも、紫外線の影響は65%にも及ぶといわれています。

 

 

しわをつくる肌老化予防のために、毎日のスキンケアで紫外線対策を忘れず行ないましょう。

 

 

肌のコラーゲン減少によるシワをケアする方法はこちら

コラーゲン減少こそがシワの大きな原因!関連ページ

乾燥が原因はウソ?
しわは乾燥だけが原因ではありません。しわの対策をする上で、まずはシワの原因を知ることが必要です。あなたが改善したいシワは、乾燥が原因であるかどうかを見極める方法をお教えします。
表情筋の衰えについて
しわは表情筋の衰えによって生じる場合もあります。ここでは表情筋が担っている役割や、表情筋が原因でどうしてシワになるのか?また、表情ジワの具体例やシワの進行具合についても記載しています。